2014年

4月

17日

4月17日(木) 師範稽古

木曜日 増田章師範による稽古。
前半は伝統技基本からミットの打ち込み練習など。
後半は二人一組になって基本の受け返しと、フリースタイル空手の基本テクニックの相対稽古。
師範の言葉を借りれば、「木曜の高田馬場は、フリースタイル空手の研究の場」でもあるので、今日も、師範から新しい練習メニューが試される。
組手練習は最初に「突き技だけ」「蹴り技だけ」の限定組手を数ラウンドやってからの自由組手。全員回りで1周半。
1ラウンドを40秒と、いつもより短い設定であるが、『限られた時間の中で、頭を働かせて効果的なコンビネーションで攻めることへの意識作り』がテーマ。

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